Geen zoekvraag opgegeven

Tekst
Onderstaande tekst is niet 100% betrouwbaar

OKSEL-ARMZWAAI ACHTERWAARTS, VALLENDE.

Fig. 15. Oksel-armzwaai achterwaarts, vallende.

AANVAL. Val nu achterover op linkerzitvlak en linkerschouder. De beenen moeten gespreid, linkerbeen gestrekt, rechterbeen gebogen zijn, terwijl de voet op den grond moet rusten. De romp wordt nu naar links bewogen.

VERDEDIGING. De verdediger valt op rechterzitvlak, rechterschouder en hoofd.

Draai uw romp naar rechts en plaats de linkerhand tegen de kin van den aanvaller. Beenen gespreid, rechterbeen gestrekt, linkerbeen gebogen, met den voet plat op den grond.

Sluiten