Geen zoekvraag opgegeven

Tekst
Onderstaande tekst is niet 100% betrouwbaar

HOOFD-HEUPZWAAI, VALLENDE.

Fig. 20. Hoofd-heupzwaai, vallende.

AANVAL. Zwaai den verdediger over uw rechterheup naar den grond, val op uw rechterknie en zitvlak.

Door een draai naar links te maken, kan de verdediger tegen den grond gehouden worden.

VERDEDIGING. Wanneer gij op den grond zijt geworpen, moet gij het linkerbeen onmiddellijk achteruit brengen en gebogen op den grond plaatsen, vervolgens met uw linkerhand het hoofd van den aanvaller krachtig tegenhouden.

Sluiten