Geen zoekvraag opgegeven

Tekst
Onderstaande tekst is niet 100% betrouwbaar

LENDEN-HEUPZWAAI, STAANDE EN VALLENDE. STAANDE.

AANVAL. Deze greep wijkt weinig af van den oksel-heupzwaai.

Grijp met de linkerhand den rechterpols van den verdediger en sla uw rechterarm om zijn lenden. Maak vervolgens dezelfde bewegingen als bij het eerste gedeelte van den hoofd-heupzwaai Fig. 19.

VERDEDIGING. Grijp met de linkerhand de kin van den aanvaller en trek het hoofd krachtig achterover.

- VALLENDE.

AANVAL EN VERDEDIGING. Zie hiervoor het gedeelte betreffende het vallen van den hoofd-heupzwaai. Fig. 20.

Sluiten