Geen zoekvraag opgegeven

Tekst
Onderstaande tekst is niet 100% betrouwbaar

OKSEL-SCHOUDERGREEP, VALLENDE.

Fig. 27. Oksel-schoudergreep, vallende.

AANVAL. Wring den verdediger op zijn linkerzijde legen den grond, houd zijn rechterarm krachtig omklemd, val op uw linkerknie; breng uw lichaamsgewicht over op den rechter-bovenarm van den verdediger en druk hem verder tegen den grond.

VERDEDIGING. Val vlug op uw linkerknie en linkerhand, draai naar rechts, over uw zitvlak, tot in de kniebrug.

Sluiten