Tekst
Onderstaande tekst is niet 100% betrouwbaar

HEFBOOM OP HET HOOFD.

Fig. 56. Hefboom op het hoofd.

AANVAL. Leg uw linkerhand op den nek en grijp met uw rechterhand, onder den linkeroksel van den verdediger door, uw linker-onderarm of pols, druk den verdediger naar rechts en breng uw lichaamsgewicht op hem over.

Valt de verdediger op hoofd en rechterschouder, dan moet de aanvaller zich naar links (voor-langs het hoofd van den verdediger) begeven en hem tegen den grond drukken.

VERDEDIGING. Grijp met uw linkerhand uw linker-onderbeen, buig uw hoofd tot op den grond, trek met uw rechterhand de linkerhand van den aanvaller van het hoofd en richt u op tot in kniebrug.

Wordt u naar rechts gedrukt, dan moet u op hoofd en rechterschouder vallen, de beenen verplaatsen om in brug te kunnen komen, daarna door de brug naar links draaien of, naar links draaiende over hoofd en rechterschouder en zitvlak, met gelijktijdig steunen op den rechter-onderarm, tot op den buik of in kniebrug.

Sluiten