Geen zoekvraag opgegeven

Tekst
Onderstaande tekst is niet 100% betrouwbaar

DUBBELE BOVENARMGREEP.

Fig. 57. Dubbele bovenarmgreep.

AANVAL. De aanvaller maakt, in knielende houding, front naar den verdediger, ter hoogte van de schouders.

Grijp met uw rechterhand, onder het lichaam door, den rechter-bovenarm en met uw linkerhand, voorlangs de op den grond steunende armen, eveneens den rechter-bovenarm van den verdediger.

Trek beide steunpunten van den grond, buig u een weinig schuinslinks over en wring den verdediger op beide schouders.

VERDEDIGING. Plaats uw rechterhand zooveel mogelijk van uw lichaam af en buig een weinig naar rechts over.

Zijn uw armen ingesloten, strek dan uw rechterbeen zijwaarts of sta vlug op.

Sluiten