Onderstaande tekst is niet 100% betrouwbaar

in de dekens tot aan den top van den neus alsmede te sterke kromming van het lichaam is zeer ongunstig (vergelijk hiermede de afb. 734 tot 737) Het is niet minder onhygiënisch de armen naar boven te slaan er boven het hoofd te vouwen, daar de ribspieren daardoor sterk uitzetter

Fig. 737. Ongezonde houding, die het snurken veroorzaakt.

Fig. 738. Welke houding men moet aannemen om goed te slapen en frisch te ontwaken.

en zich voor het ademen niet genoeg kunnen samentrekken. .Tegelijk worden de armspieren daardoor vermoeid en rusten niet uit. Ditzelfde geldt voor het uitstrekken der beenen.

Evenzo.o moet het op den rug liggen worden vermeden, daar hierdoor de ingewanden op de bloedvaten drukken en storingen in den bloedsomloop veroorzaken. Er ontstaan dan licht onrustige drocmen

Sluiten