SPORT IN EN OM AMSTERDAM Ritmics, zonder bal terug naar de bron Cursus laat recreant de beweging 'droog' oefenen TENNIS door HARRY TEN ASBROEK AMSTERDAM - Hoewel duizenden recreanten elke week opnieuw bijkans de steel van hun racket tot pulp knijpen, in een uiterst verkrampte poging om vooral de bal te raken, is er nu toch een ogenschijnlijk veel simpeler manier om de tennissport onder de knie te krijgen: één zonder bal en zonder racket. Dra. Gabriëlle Pellikaan en haar compagnon drs. Rob van Tulder hebben 'Tennis-Ritmics' geïntroduceerd en de respectievelijk andragoloog en politicoloog zeggen dat Amsterdam daarmee een wereldprimeur in huis heeft. Na drie maanden van dit 'ritmisch droogtennissen' blijken souplesse, beweging, uitgangshouding, controle, herkenning, vaardigheid en energie zodanig efficiënt in balans, dat het persoonlijke rendement op de baan aanzienlijk zal toenemen. Videomateriaal levert het onomstotelijke bewijs. --- Zwanger De KNLTB blijkt vrijwel continu zwanger van de nieuwe leden. Maar de Lendls-in-spé bij 's lands één na grootste sportbond blijven op de steel van één racket te tellen. De body van de bond wordt bepaald door honderdduizenden liefhebbers, van wie velen temidden van de dagelijkse beslommeringen, een kostbaar lidmaatschap exploiteren met een uurtje luchthappen op de baseline en aansluitend spierpijn voor de rest van de week voor lief nemen. Dat Pellikaan (dochter van de Pellikaan) en Van Tulder, beiden gediplomeerd tennisleraar, anderhalf jaar geleden een cursusprogramma 'tennisritmics' in elkaar flansten, had alles te maken met hun ergernis over wat zij dagelijks op het court onder ogen kregen. "Onze onvrede gold het begrip recreatie, dat volgens ons iets volstrekt anders inhoudt dan het veelal door bonden gepresenteerde en het van. het topsportspel afgeleide model. De combinatie van de coördinatie voor het juist bewegen en het raken van de bal, is voor de meeste recreanten niet te doen. Fysiologisch en biomechanisch kan geen mens dat zomaar behappen," verklaart Gabriëlle Pellikaan op grond van studie en ervaring. Rob van Tulder vult aan: "En dan hebben we het nog niet over de grote blessuregevaren, die er zijn bij het verkrampte en verkeerde bewegen van onder- en bovenlichaam. Sterker: mensen zijn er vaak trots op als ze wat hebben, dat hoort erbij. De meeste tennisleraren krijgen nauwelijks de kans om fundamenteel te werk te gaan. Daar is geen kant en klaar concept voor en ze worden door hun eigen leerlingen teruggefloten. De mensen willen voor hun geld zo snel mogelijk resultaat zien, partijtjes spelen." Pellikaan nog: "Alsof een ballerina meteen een pirouette kan draaien of iemand, die piano wil spelen, onmiddellijk Beethoven kan imiteren!" Volgens Van Tulder weten recreatietennissers niet wat ze kunnen, noch wat ze doen. "Ze weten dus niet wat ze van zich zelf mogen verwachten. De vlucht in een partijtje camoufleert de werkelijkheid. Wie het idee heeft dat hij met zijn racket loopt te joggen, weet niet hoe hij zijn voeten moet neerzetten. Zo zijn er talrijke voorbeelden. Het komt er in feite op neer, datje de wetten van je lichaam moet respecteren." --- Spiegelzaal Pellikaan en Van Tulder doceren tennis-ritmics in de fraaie spiegelzaal van de geoutilleerde schermlokatie in sporthal Zuid, naast het Olympisch Stadion. Elke maandagavond lijkt het, dat daar door jong en oud, man en vrouw, een combinatie van een beetje-klassiek dansen met veel moderne ritmische gymnastiek wordt bedreven, kortom denkbeeldig wordt getennist. Gabriëlle Pellikaan schafte tien jaar geleden al haar eerste plaatje aan met tangomuziek, die zij met tennisbewegingen trachtte te bundelen. Zij specialiseerde zich - via studies in Japan - in yoga, bewegingfilosofie, voedingsleer en vooral t'aichi, de leer van vloeiende slow motion-bewegingen, die alle spieren van het lichaam kunnen spannen en ontspannen. Zij: "Ik was in onze familie altijd de minst getalenteerde. Ik was de pure recreant. Bovendien had ik een gezichtsbepërking. waardoor ik nooit tot een fatsoenlijke volleyslag kwam. Maar nu, door heel bewust op de juiste manier te bewegen, haal ik ook die ballen." Van Tulder en Pellikaan hebben met hun cursisten de doelstelling om meer plezier met de recreatieve beoefening te bereiken. Het duo: "Ritmiek staat centraal. Wie als vanzelfsprekend de goede bewegingen wil maken, moet niet gehinderd worden door haperingen in zijn coördinatie of door het tempo van de bal. Dat zijn verstorende elementen. Vandaar dat wij deze speciale lessen geven." "Maar daarnaast wordt bewust gewerkt aan het opsporen van de oorzaken van bepaalde verkrampte houdingen, vaste verkeerde bewegingen. Dat heeft ook te maken met iemands psychologische zijde, zijn karakterstructuur. Sommigen kunnen zich om heel andere reden niet openstellen voor vloeiende bewegingen. Je hebt ook specifiek mannelijke bewegingen, puntig, krachtig. En specifiek vrouwelijke, licht, snel, soepel. De één durft zich vaak niet over te geven aan het ander en omgekeerd." Gabriëlle Pellikaan en Rob van Tulder speuren thuis op de video naar souplesse bij hun deelnemers, foto wubbo de jong --- Vertrouwelijk "Terwijl je juist van beide nodig hebt. Zulke dingen zitten vaak diep-geworteld. Het ligt aan de mensen zelf, hoever ze willen gaan. Wij krijgen van alles op ons bord. Op die manier zijn bijvoorbeeld drie gevallen van incest tevoorschijn gekomen. Zoiets blijft uiteraard strikt persoonlijk en vertrouwelijk. Maar het gaat er maar om, welke concessies mensen willen doen om hun eigen optimale plezier aan hun ontspanning te beleven." Beperk je het tot theoretische informatie, dan wordt het een bezigheidstherapie, en verandert er fundamenteel niets. Maar uit de vele reacties die we inmiddels hebben gekregen, denken wij dat we een unieke, wezenlijke verandering teweeg kunnen brengen bij de meeste tennissers." Het cursusprogramma van Tennis-ritmics bestaat uit vier vervolg-delen. Deel 1 behandelt de forehand/backhand, bestaat uit veertien lessen van anderhalf uur, plus twee video-instructiedagdelen van twee uur op een tennisbaan. Die beelden worden ook gebruikt bij vervolglessen, want wie doorgaat, krijgt bij cursus 2 de opslag erbij, bij deel 3 de volley en de smash en mag zich bij de laatste cursus verdiepen in een toegespitste combinatie van alle onderdelen. IX' kosten van één cursus bedragen 250 gulden. De kosten van één losse proefles zijn 15 gulden. Maar maandagavond aanstaande (18.-19.30 uur) en op 13 januari (15-17.00 uur) worden gratis proef lessen gegeven, waarvoor belangstel lenden zich telefonisch moeten opgeven bij Rob van Tulder (761050), wegens beperkte plaatsingsmogelijkheid. --- Wilma Markelo vervult een voorbeeldfunctie door JOYCE SYLVESTER AMSTERDAM - Haar man is arbiter en ieder weekeinde stond ze zich langs de kant te verbijten over de beslissingen die hij nam. Felle discussies na afloop zorgden ervoor dat Wilma Markelo (40) zo in het voetbalspel geïnteresseerd raakte dat het besluit om zelf wedstrijden te leiden gauw genomen was. Zonder te twijfelen meldde ze zich bij de KNVB voor de scheidsrechter-drie cursus. En nu krijgt deze vrouw wekelijks haar eigen wedstrijd toegewezen. Wilma Markelo neemt daarbij een unieke positie in, want afgezien van het feit dat er nauwelijks migrantenscheidsrechters zijn, is ze de enige uit Suriname afkomstige vrouw, die deze taak vooralsnog in Nederland op zich heeft willen nemen. Een situatie die wat haar betreft niet lang hoeft te duren: "Het is toch treurig dat zoveel niet-Nederlanders voetballen en maar zo weinig het spel leiden ?" "In de eerste partijen die ik floot kreeg ik iedere keer te maken met sterfgevallen. Tot drie keer aan toe begon ik mijn wedstrijd met één minuut stilte. Bij de derde keer werd ik angstig en besloot voor mezelf het even aan te kijken. Als me dat een vierde maal was overkomen zou ik waarschijnlijk zijn gestopt. Ik ben niet bijgelovig, maar eng vond ik het wel." Wilma Markelo leidde het seizoen '86/'B7 alleen B-junioren wedstrijden. "Het leek vaak net een kluwe wol op het veld. Toch vond ik het wel jammer, dat ik in januari van dit jaar naar de reserve derde klasse van de AVBging. Kinderen zijn spontaner en toen was ik duidelijk herkenbaar op het veld. Nu ben ik bijna niet te zien tussen al die bomen van kerels!" Wilma Markelo leidt zowel korfbal- als voetbalwedstrijden. foto verhoef --- Doof Veel nare ervaringen heeft de scheidsrechter nog niet niet gehad, want ze heeft de goede gewoonte om zich doof te houden voor commentaar vanaf de zijlijn. "Eigenlijk maar één. Ik werd aangeschreven voor de wedstrijd tussen Meteoor en WVHEDW. Die knapen van Meteoor konden dus echt niet voetballen. Toen ik scherper begon te fluiten en dreigde een speler van het veld te sturen was ik een racist. In het team van WVHEDW zaten namelijk een paar kleurlingen die ik bevoorrecht zou hebben. Van dat soort situaties baal ik dan wel enorm." Voetbal is één van de leukste sporten voor Wilma Markelo, maar niet zaligmakend. "Ik ben ook weg van korfbal. Bij BFC zit ik in de jeugd-commissie. Ik heb een korfbal-scheidsieehterdiplomaen leid ook wedstrijden. Zaterdag fluit ik korfbal en zondag sta ik op het voetbalveld. Die combinatie bevalt me prima. Het is fijn dat ik het zo kan combineren, want ik zou het voetbal niet opgeven voor het korfbal. Met het huishouden red ik het best. Van mijn vier kinderen zijn er nog twee thuis en die helpen graag. Vaak bel ik vanuit mijn werk of ze vast de rijst op kunnen zetten." "Ik vind het jammer, dat ik zo laat begonnen ben met fluiten want ik had best hoger op gewild. In de KNVB bijvoorbeeld, maar gezien mijn leeftijd denk ik niet dat ik dat nog red. Vrienden vragen me wel eens of ik niet bang ben op het veld. Als je zo al denkt moetje er dus niet aan beginnen. Veel migranten hebben drempelvrees om naar een cursus te gaan en dat is heel jammer. Toch wil ik ze aansporen om het eens te proberen. Vooral de jongeren laten het wat dat betreft toch wel af weten." --- 'Rugbyvrouwen' zien vooroordelen maar langzaam verdwijnen RUGBY door ARTHUR DE BOER AMSTERDAM - Het begon als een studentikoos grapje, maar wordt intussen al fanatiek beoefend door zon vijfhonderd speelsters. Een aantal dat jaarlijks gemiddeld tien procent groeit. De rugby-vrouwen komen er aan. En niet tot ieders genoegen. Generatie-kloof of mannelijk chauvinisme, er zijn nog steeds (vooral wat oudere) heren, die van mening zijn dat vrouwen van 'hun' sport moeten afblijven. "Maar het gaat al beter," zegt Jeanette Bakker, bestuurslid van de Nederlandse Rugby-bond. het Landelijk Overleg Damesrugby en tevens team-manager van de nationale vrouwen-selectie. Bakker kan het weten, want ze is al vanaf het begin de stuwende kracht achter het vrouwen-rugby. Nadat in 1975 enkele Wageningse studentes de eerste schreden zetten, zorgde Bakker er voor dat de vrouwen in 1979 bij de nationale bond konden aansluiten. Een liaison, die in toonaangevende rugby-landen als Frankrijk en Engeland angstvallig vermeden wordt. --- Laatdunkend "Mijn man was vroeger ook actief in de bond en daardoor wist ik welke bestuursleden ik moest bewerken, wie er vatbaar voor het idee van vrouwen-rugby waren. Maar ook hier werd aanvankeiijk laatdunkend gereageerd door de heren. Er kan nog steeds wel het nodige verbeterd worden, maar bestuurlijk krijgen we nu in ieder geval alle medewerking. Alleen veel spelers kijken er nog op neer," aldus Bakker, die ook bij de Europese vrouwenbond, als penningmeester, een vinger in de pap heeft. Illustratief voor de verhoudingen is het feit dat de jeugd wel, maar de vrouwen tot dusverre niet op de traditionele 'nationale rugbydag' hun capaciteiten mochten etaleren, hoewel de vrouwen al sinds 1981 officieel competitie spelen. "Ze vonden dat het niveau te laag was. Dit jaar is ons echter toegezegd dat we wel mogen spelen. Waarschijnlijk komt in die periode het Italiaanse team naar Nederland. Het niveau is behoorlijk gestegen. Vrouwen kunnen echt wel rugbyen. Als je ze op het veld ziet, zou je niet zeggen dat het vrouwen zijn. En als het regent, zoals vandaag, zien ze eruit als beesten. Maar als ze onder de douche vandaan komen, zijn het weer op en top vrouwen." De Nederlandse vrouwen speelden gisteren bij AAC een wedstrijd tegen een Nieuwzeelands universiteitsteam. Daaraan vooraf ging een treffen tussen het tweede team van Canterbury University en AAC-1, samen met de Rugbyende Utrechtse Studenten de enige Nederlandse club die twee vrouwen-teams rijk is. AAC kwam tot een simpele 32-0 overwinning, de nationale selectie ging met 16-0 onderuit tegen de gasten, die in november het eiland verlieten en na omzwervingen in Canada, Frankrijk en Italië gisteren hun zevenentwintigste en laatste ontmoeting afwerkten. Massale strijd om de bal, gisteravond bij Nederland-Nieuw Zeeland. Voorzitter Van Steveninck zegt over de vooroordelen ten aanzien van vrouwenrugby..;'het niveau van de studentes ontstijgt dat van de burgerman...' FOTO GEORGE VERBERNE --- Miniem De allure van de gisteren op het trainingsveld van AAC gespeelde wedstrijden was miniem. Vier uit hun krachten gegroeide lantaarnpalen zorgden ervoor dat de dames het ei nog net konden waarnemen, de zijlijnen waren zoek geraakt en het publiek bestond uit wat familieleden en heren, die wachtten tot hun trainingsveld weer beschikbaar was. Slechts enkele mannen waren speciaal wat vroeger gekomen om 'de grieten' aan het werk te zien. Hun houding varieerde van 'grappig' tot 'opschieten, want het echte werk moet beginnen. Als in de kantine een videootje wordt opgezet zijn ze dan ook snel binnen. Jeanette Bakker maalt niet om de matige ambiance. "Bij de heren staat er ook vrijwel niemand te kijken. We zijn al blij dat we een oefenwedstrijd kunnen spelen. We moeten alles verzorgen met een budget van tienduizend gulden per jaar. De vorige ontmoeting, tegen Wales, is voor de helft gesubsidieerd door de gemeente Utrecht en de andere helft heb ik uit de kas van het bedrijf van mijn man en mij moeten plukken," aldus de stuwende kracht van het vrouwenrugby op organisatorisch niveau. Over ruim twee jaar wordt in Engeland de World Cup voor de mannen verspeeld. De intentie is om bij die gelegenheid ook acht nationale vrouwenselecties uit te nodigen. De halfslachtige tolerantie blijkt echter al weer als duidelijk wordt dat het doorgaan van het laatste afhankelijk is van zich aanbiedende sponsors. Bram van Steveninck, voorzitter van de Nederlandse Rugbybond, weet dat de aanwezigheid van de vrouwen tot vreemde reacties bij de mannen leidt. Zo werden de vrouwen in Utrecht geweigerd door de plaatselijke rugbyers en bij AAC zijn er mannen opgestapt omdat ze geen dames op de wekelijkse clubavond wilden zien. Van Steveninck: "Ik weet dat er over rugbyende vrouwen nog steeds grapjes worden gemaakt, die je op de werkvloer ook vaak hoort. Het is gewoon een kwestie van wennen, onbekend maakt onbemind De vrouwenteams bestaan hoofdzakelijk uit studentes, en die zijn in hun denken vaak verder dan de burgerman. --- Voorland huisvrouw als trainee AMSTERDAM - Dat het schreeuwende kadergebrek bij de amateurclubs i met een beetje goede wil efl inzet te bestrijden is, hef ben de Amsterdamse huüf moeder Elly Aarts en voetbalvereniging SC Voorland maar eens aangetoond. Zoontje Bennie ginï voetballen bij deze buurman van Ajax. Moeder Elly-41 jaar, toog vanzelfsprekend' mee naar het veld. "Ik stond daar elke keer langs de lijn te kijken en te kleumen. Ze zochten elftalleiders. Ik dacht, daar kan ik me net zo goed voor opgeven, die tijd ben ik toch kwijt." Maar naarmate Eil) Aarts, in haar vrije tijd ver slaafd aan lange afstandslopen, er achterkwam dat de bij de jeugdtrainingen hooguit twee leiders voor wel dertig kinderen beschikbaar waren, ontstond het idee om ook als train' ster bij te springen. "Er is me gevraagd of ik het z° aandurfde. Daar heb ik eerlijk 'nee' op geantwoord." Toon Uitermark van SC Voorland: "Wij hebben contact gezocht met de sporW' cademie van de Hogeschool van Amsterdam. Daar i 5 enthousiast gereageerd- Het is de bedoeling, dat EU)' vijftien uren speciale bijleB onder HVA-begeleiding krijgt. Praktisch iedere voetballer loopt verkeerd- Dus als zij straks inzetbaar is, hebben wij een unieke tramster erbij." Samen met de sportraa*» geeft SC Voorland deze maand een cursus jeugd' sportbegeleider, waarvoor al 27 gegadigden zijn. --- Tijdelijk Brabants bewind bij AMVJ VOLLEYBAL Van onze sportredactie AMSTELVEEN - Delta Lloyd AMVJ hervat het volleybalseizoen 'op zijn Brabants. De Amstelveense koploper in de eredivisie, die succesvol overwinterde op Oostduitse bodem, gaat morgen in Geldrop bij Nashua op bezoek en staat daarbij onder de hoede van twee Brabanders: Rob Hachmang en Sjef Partouns. Hachmang functioneerde aan de Amstelveense polderrand al enkele seizoenen als technisch souffleur. Deoud-bondscoach nam drie jaar geleden om gezondheidsreden gas terug. Hij werkte bij AMVJ samen met hoofdtrainer Geert Trompetter en dit seizoen met diens opvolger Hidde van der Ploeg, de oud-trainer die echter al na enkele maanden het veld heeft geruimd. Van der Ploeg, in het dagelijks leven verslaggever, erkent dat hij zichzelf heeft overschat. "Ik vermoedde vooraf al dat het moeilijk zou worden. Het was een jongensdroom, ik wilde die spanning nog één keer meemaken. Maar het is geestelijk niet te combineren met mijn werk." Hachmang treedt fj1 komende maanden op als hoo", trainer. De sportambtenaar J Vught heeft de tijdelijke hulp jt# roepen van Sjef Partouns (55) ' Oosterhout. Partouns, trainer va . het nationale politieteam, leidde'j het verleden het Tilburgse VCT en was nadien werkzaam' i België, bij Maaseik en tot vorig'P* bij Lanaken. Hij zal één trainP| voor zijn rekening nemen en bijrj wedstrijden aanwezig zijn. AMVJ hoopt in het nieuwe hoofdtrainer voor de V* komst te presenteren. --- Ons Parool Uw Parool Van Mourik VOETBAL - Ger van Mourik heeft het bestuur van de vierde klasser Schellingwoude laten weten aan het eind van dit seizoen te vertrekken. Van Mourik heeft dan twee jaar als trainer bij Schellingwoude gewerkt. --- Kortekaas VOETBAL - Trainer Theo Kortekaas stapt aan het eind van dit seizoen op bij de SV Diemen. --- Studenten SCHERMEN - Komende zondag wordt in het universitair sport centrum aan de Boelelaan in Amsterdam een groot internationaal studententoernooi gehouden. De voorronden beginnen 's ochtends om 10 uur, de finales vinden in de loop van de middag plaats. De toegang is gratis. --- Vondelparkloop ATLETIEK - In samenwerking met de atletiekvereniging ATOS organiseert de Amsterdamse brandweer zondag 15 januari voor de vijftiende keer de Vondelparkloop, inmiddels een begrip bij de actieve lopers in de hoofdstad. De start van de 3'/? (10.30 u) en de 7/2 km (11.30 u) is bij poffertjeshuis Vondel (parkingang Amstelveenseweg). De start van de 10 km-wedstrijdloop (12.30 u) en de 10 km voor de internationale brandweerkampioenschapen (14.30 u) is tussen de parkingangen Frederikstraat en Zocherstraat. Voor-inschrijving (vijf gulden) en informatie: ATOS, p/a Landsmeerdijk 24, 1035 PW Adam) B°b ™enr. (330222> of weer (929394). --- Programma ZATERDAG AVB HOOFDKLASSE DCG-Zeeburgia, DWS-AFC. tenveldert, Wartburgia-Sp. Zuid, A) DWG, DRC-Schellingwoude. --- EERSTE KLASSE A: Sp. Noord-Ookmeer, SFB-Abcou£ Nedlloyd-Almere. ABN-Badhoevedorp' Meteoor-Flamingo --- EERSTE KLASSE B: BDK-Neerlandia. neba-TOB. VDO-Roda'23. --- TWEEDE KLASSE A: WOL'33-FC P en R, KBV-Giram. Dft St. Louis, SC Muiden-Uithoorn. Flevo" Diemen. ' B: Fijnhout-PVF, Sloten-KNSM, Voorlag WMS, Sloterpark-Amstelland. RAV-T»^ C: Muiderberg-SDW, ASSV-St. MartirjfJ Rapiditas-Real Sranang, TOS Actief-^ dorp. Geinburgia-AS'BO D: Pancratius-SC Oriënt. Blauw ** HRVC, DWSV6I-Madjoe, Volewi|CK^ DeltaLloyd. Sp. Amsterdam-DNC. --- BE KLASSE A: TOG-Devo'sB, OZ/Pico-KSJB. SL"^ Rombout. B: Bijlmer-Victory, Üboys-Sport. A°S Meerboys. Buitenboys-Sloterdijk. SW" kelhaven-Rivalen, VVGA-Waterwi|k. --- ZONDAG AVB HOOFDKLASSE The Victory-Eendracht'B2, RKAV-WNjl SLTO-Geinburgia, DWG-SNA, De teoor-RAP. ZPC-Muiderberg. --- EERSTE KLASSE SC Muiden-RKDES, meer, Sloterdijk-Herenmarkt A. De M 8?, Rombout, Gold Star-Buitenveldert. SV" Almere. --- TWEEDE KLASSE A: Badhoevedorp-DEVO'SB. Buitenboys-Rivalen, Sp. Overamstel, AGB-USMA. FIT-Z" Orion'B6-Wilskracht SNL. a B: Chabab-APGS, HRVC-KMVZ. Z Louis-Flevo'Bo, TABA-WVHEDW. °l dorp-Sloterpark, Vuurtoren-OZ Pico, tilus-IJboys. --- DERDE KLASSE A: Waterwijk-Schellingwoude SV Alteffj! tief-HBM, BDK-AI Achbal, Tos Actief-Ac Schollevers-Energia, KLM-Ookmeer. --- Wegwijzer BASKETBAL: mannen eredj* sic, woensdag 20.30 uur Ap<>"'' hal: Sportlife Canadians-ComP11 terij Meppel. HANDBAL: vrouwen eredivis'e zondag 14.10 uur Van dorphal: OAD/OSC-Herschi j en L; 14.15 uur De Bloemli0 Aalsmeer-Fototechniek Hella5 KORFBAL: hoofdklasse A. z°f. dag 16.05 uur De Pijp 1: DKOD. SQUASH: vrouwen dinsdag 19.00 uur Frans Otte'1 stadion: ASRC-ESCV. IJSHOCKEY: mannen eerste # visie, zaterdag 20.00 uur hal: Amsterdam 2000-Agr Trappers. ---